Как правильно чистить зубы?

Каков правильный метод чистки зубов?
Правильный метод чистки зубов требует, как минимум, двух минут - Вы не ошиблись, 120 секунд! Большинство взрослых весьма далеки от выполнения этого требования. Чтобы научиться определять, сколько прошло времени, для начала воспользуйтесь секундомером. Для правильной чистки зубов пользуйтесь короткими мягкими движениями, уделяя при этом особое внимание линии дёсен, труднодоступным молярам, находящимся в глубине ротовой полости, и участкам вокруг пломб, коронок и других видов зубных протезов. Ниже указано, как уделить необходимое внимание каждому участку полости рта:

  • Очистите внешние поверхности верхних, а затем и нижних зубов;
  • Очистите внутренние поверхности верхних, а затем и нижних зубов;
  • Очистите жевательные поверхности;
  • Чтобы освежить дыхание, также обязательно очистите поверхность языка;
brush1 brush2 brush3

Расположите щётку под углом 45° к десне и совершайте вращательные выметающие движения от десны к зубу.

Мягкими движениями вперед-назад очистите наружную, внутреннюю и жевательную поверхности каждого зуба.

Мягкими движениями очистите поверхность языка - это освежает дыхание путём удаления бактерий.

Какой вид зубной щётки следует использовать?
Большинство стоматологов считает, что для удаления зубного налёта и кариозных бактерий с поверхности зубов наиболее подходит щётка с мягкой щетиной. Предпочтение отдается щёткам с маленькой головкой, так как они лучше достают до всех участков полости рта, в том числе и труднодоступных моляров, находящихся в глубине ротовой полости. Для многих пациентов хорошей альтернативой является электрическая зубная щётка. Она поможет наилучшим способом очистить зубы, особенно тем пациентам, которые испытывают трудности при чистке зубов или страдают ограничениями двигательной функции рук. Чтобы выбрать зубную щётку Colgate, которая наиболее Вам подходит, перейдите по этой ссылке.

Насколько важен выбор зубной пасты?
Очень важно использовать зубную пасту, которая наиболее Вам подходит. На сегодняшний день существует широкий ассортимент зубных паст, разработанных специально для профилактики и лечения многих болезней, таких, как образование кариесных полостей, гингивит, зубной камень, зубное пятно и чувствительность зубов. Чтобы сделать правильный выбор зубной пасты, подходящей именно Вам, лучше всего проконсультироваться у стоматолога или гигиениста. Чтобы выбрать зубную пасту Colgate, которая наиболее Вам подходит, перейдите по этой ссылке.

Как часто следует менять зубную щётку?
Зубную щётку следует менять при появлении признаков износа, и не реже, чем раз в три месяца, в зависимости от того, что появится ранее. Очень важно также заменять зубную щётку после заболевания простудой, так как на щетинках могут скапливаться бактерии, способствующие повторному заражению.

06/12/2006

Не пускайте на самотек здоровье полости рта

Использование зубной щетки и нити – это ключ к здоровой улыбке. Посмотрите наши продукты, чтобы выбрать то, что подходит именно вам.