Чтобы избавиться от галитоза, нужно понять, что его вызывает. Причиной галитоза, или неприятного запаха изо рта, могут стать особенности рациона, плохая гигиена полости рта, различные заболевания. С некоторыми из этих проблем вы в силах справиться самостоятельно, другие, возможно, потребуют вмешательства врачей.
Вот основные причины галитоза:
- Выбор продуктов: продукты с сильным резким ароматом, например, чеснок и лук, способны заметно повлиять на свежесть дыхания, особенно если пренебречь чисткой зубов после их употребления. Это же касается кофе и некоторых других напитков, например, диетической колы. Если вы едите много сладкого и не чистите сразу после этого зубы, велика вероятность, что некоторое количество сахара остается в полости рта. Бактерии, в норме присутствующие в ротовой полости, потребляют этот сахар и вырабатывают сильно пахнущие вещества.
- Диета: неприятный запах изо рта возникает не только из-за присутствия, но и из-за отсутствия в рационе определенных продуктов. Так, причиной галитоза может стать низкоуглеводная диета: в отсутствие углеводов организм для получения энергии начинает сжигать жиры, а конечным продуктом этого процесса являются кетоны, сильно пахнущие вещества, которые делают дыхание несвежим.
- Плохая гигиена полости рта: все мы иногда забываем почистить зубы, но если постоянно пренебрегать уходом за зубами и деснами, со свежим дыханием можно распрощаться. Тоже самое может произойти, если не пользоваться зубной нитью, поскольку с помощью одной только щетки невозможно удалить частички пищи, застрявшие между зубами. Если регулярное использование зубной щетки и нити не помогает избавиться от неприятного запаха изо рта, попробуйте дополнить свой арсенал гигиенических средств антибактериальным ополаскивателем, который способствует уничтожению бактерий, выделяющих вещества с неприятным запахом.
- Курение: от курения портится не только цвет зубов – оно вредит деснам и вызывает неприятный запах изо рта. Тот же эффект оказывает и жевание табака.
- Проблемы со здоровьем: несвежее дыхание сопутствует инфекциям дыхательных путей, гайморовых пазух и иных органов и структур организма. По сути, при гайморите галитоз практически неизбежен. К другим заболеваниям, вызывающим галитоз, относятся сахарный диабет, гастрит, почечная недостаточность, бронхит и болезни печени. Если вы испробовали все средства, но так и не сумели избавиться от неприятного запаха изо рта, вам, возможно, следует проконсультироваться с терапевтом, чтобы исключить более серьезные заболевания.
