Правильная Гигиена Полости Рта | Colgate®

(2:38)

Все мы хотим иметь красивую улыбку, здоровые зубы и свежее дыхание. Но при этом часто совершаем простые ошибки при ежедневном уходе за полостью рта и зубами. Гигиенист стоматологический, Возжаева Алеся Олеговна, расскажет об основных правилах ухода за полостью рта: как правильно выбрать зубную щетку и как часто нужно её менять. Узнайте, как пользоваться зубной нитью и ополаскивателем для полости рта.

Больше советов и информации о здоровье зубов и полости рта на сайте colgate.ru

Использование ЗУБНОЙ НИТИ

  1. Вытяните 40-50 сантиметров зубной нити из корпуса.

  2. Оберните концы зубной нити вокруг указательного и среднего пальца.

  3. Плотно оберните зубную нить вокруг зуба в форме буквы С, двигайте нить взад-вперед в направлении от себя и к себе, а также вверх-вниз с каждой стороны зуба. Повторите для каждого зуба.

Использование ЗУБНОЙ ЩЕТКИ

  1. Поместите зубную щетку под углом 45° вдоль линии десны. Двигайте зубной щеткой в направлении вверх и вниз выметающими движениями, затем повторите эту операцию на остальных зубах.

  2. Очистите внутреннюю поверхность каждого зуба, совершая подобные движения по внутренней поверхности зубов.

  3. Очистите жевательную (верхнюю) поверхность каждого зуба.

  4. Кончиком щетки очистите заднюю поверхность передних зубов в направлении вперед-назад и вверх-вниз.

  5. Для устранения неприятного запаха, вызванного бактериями, почистите язык.

Не пускайте на самотек здоровье полости рта

Использование зубной щетки и нити – это ключ к здоровой улыбке. Посмотрите наши продукты, чтобы выбрать то, что подходит именно вам.