Что нужно знать о фторидах?

Что нужно знать о фторидах?

В последнее время о фторидах много говорят. Нужно ли фторировать питьевую воду? Какая концентрация фторида может оказаться небезопасной? Согласно официальной позиции Стоматологической ассоциации России (СтАР), это часто встречающееся в природе соединение можно считать наиболее эффективным средством профилактики кариеса зубов детей и взрослых. Кроме того, фториды в рамках реминерализующей терапии способны даже восстановить повреждения эмали зубов на начальных стадиях развития кариеса. Если ваша водопроводная вода не фторируется, узнайте у стоматолога, какие другие источники фтора существуют.

Источники фторидов

Фторид в питьевой воде

По мнению специалистов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), а также Международной федерации стоматологов, использование фторидов, в том числе фторирование питьевой воды, считается одной из самых эффективных мер в профилактике кариеса у населения.

Установлено, что оптимальный уровень фторида в водопроводной воде безопасен и даже полезен для населения, именно поэтому ВОЗ рекомендовала всем странам повсеместно внедрять фторирование воды. Эксперты из СтАР считают претензии и недоверие к эффективности использования фторидов в кариеспрофилактических целях необоснованными. Они рекомендуют, чтобы питьевая вода содержала не более 1 мг/л фторида. Это составляет оптимальную концентрацию для профилактики кариеса зубов.

Вы можете узнать, фторируется ли ваша вода, позвонив в местную службу водоснабжения. Если вода поступает из частного колодца или скважины, самостоятельно закажите химический анализ воды в специальной лаборатории. Если вода по месту вашего жительства не содержит достаточного количества фторида, обратитесь за советом к стоматологу.

В случае если вы не получаете необходимую ежедневную норму фторидов вместе с питьевой водой, ее можно восполнить, обратившись к другим источникам.

Использование фторсодержащей зубной пасты

Использовать фторсодержащую зубную пасту – наилучший и самый доступный способ сохранить зубы здоровыми. Дважды в день чистите зубы зубной пастой с фторидом или используйте другие средства – ополаскиватель для полости рта или гели, содержащие фтор. Не забывайте использовать зубную щетку с мягкой щетиной, чтобы защитить эмаль от стирания; твердая щетина со временем может оказаться для нее небезопасной. Детям с уже залеченным кариесом и высоким риском его развития также могут быть полезны фторидсодержащие ополаскиватели полости рта. Дети в возрасте от 2 до 6 лет должны под присмотром родителей использовать зубную пасту с фторидом в количестве не больше горошины и не должны ее глотать. А малышам, у которых уже прорезались зубы, достаточно буквально мазка зубной пасты размером с рисовое зернышко.

Профессиональное фторирование

Если у вас повышенный риск развития кариеса или вы не получаете достаточное количество фторида вместе с питьевой водой, стоматолог может порекомендовать провести фторирование зубов. Чтобы укрепить вашу эмаль, стоматолог или стоматолог-гигиенист предложит один из нескольких методов обработки зубов фторидом:

  1. Заполнение фторидсодержащим гелем или пеной одноразовой зубной капы, которую пациент будет сжимать зубами несколько минут
  2. Полоскание фторидсодержащим средством в течение нескольких минут
  3. Покрытие поверхности зубов фторлаком

После процедуры вас могут попросить 30 минут не полоскать рот, ничего не есть и не пить, чтобы обеспечить необходимое время взаимодействия фторида с поверхностью зубов.

Обработка зубов фторидом в домашних условиях

Препараты для домашней обработки зубов фторидом рекомендованы людям с высоким риском развития кариеса, например, людям с сухостью во рту или тем, кто проходит лучевую терапию. Если стоматолог решит, что вам стоит воспользоваться этими препаратами, вам выпишут рецепт на фторидсодержащий гель для самостоятельного применения.

Бутилированная вода

Если вы пьете преимущественно бутилированную воду, возможно, вы не получаете достаточное количество фторида. Большинство производителей не добавляют его в состав воды. Чтобы восполнить потребление этого важного для здоровья зубов элемента, обратитесь за советом к вашему стоматологу. Вам порекомендуют метод фторирования или пищевые добавки с фторидами, подходящие именно вам.

Обратите внимание на некоторые факторы, которые влияют на суточное потребление фторидов:

  • Содержание фторида в вашей бутилированной воде, который может значительно отличаться у разных производителей. Если содержание фторида не указано на этикетке, свяжитесь с фирмой-производителем и уточните.
  • Объем бутилированной воды, который вы выпиваете в течение дня
  • Используете ли вы бутилированную воду для питья, приготовления пищи, разбавления супов, соков и других напитков
  • Пьете ли вы фторидсодержащую воду в школе, на работе или где-либо еще

Пищевые добавки с фторидами

Фторидсодержащие добавки обычно представлены в виде леденцов, таблеток или капель. Приобрести их можно в большинстве аптек или онлайн по рецепту вашего стоматолога. Если вы хотите приобрести такие добавки, продаваемые без рецепта, рекомендуется предварительно обсудить со стоматологом, принесет ли это пользу вам или членам вашей семьи.

Будь то через водопроводную или бутилированную воду, зубную пасту или специальные процедуры, важно знать, достаточно ли в ваш организм поступает фторидов, чтобы придерживаться рекомендаций специалистов и защищать ваши зубы от кариеса.

Эта статья предназначена для расширения знаний и углубления понимания общих вопросов гигиены полости рта. Статья не заменяет профессиональную медицинскую консультацию специалиста, не может быть использована  для принятия решения о постановке диагноза и назначении лечения. Всегда обращайтесь за советом к стоматологу или другому квалифицированному специалисту по всем вопросам относительно состояния вашего здоровья и назначаемого лечения.

СТАТЬИ, КОТОРЫЕ МОГУТ ВАС ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ

Как применять ФТОРИДЫ?

Полезные свойства фторидов проявляются при поступлении их из различных источников. Фториды могут оказывать свое действие как местно, только в полости рта, так и системно, всасываясь в кровоток. В домашних условиях вам и всем членам вашей семьи следует чистить зубы зубной пастой с фторидом не реже двух раз в день, особенно после завтрака и перед сном.

Использование фторидсодержащей зубной пасты – это первый этап в профилактике кариеса.

Попробуйте одну из наших зубных паст, чтобы сохранить ваши зубы здоровыми и предупредить развитие кариеса.