Общая информация

Как бы необычно это ни звучало, общее состояние здоровья человека и его образ жизни оказывают значительное влияние на здоровье зубов. Вот хороший пример: по результатам недавнего исследования был сделан вывод о возможной связи между ожирением и заболеваниями пародонта (десен).1

Знали ли вы о том, что курение табака вызывает прогрессирование заболеваний десен? Результаты исследований показали, что риск прогрессирования заболеваний десен у курильщиков в три-шесть раз превышает риск, который отмечается у некурящих людей. Кроме того, у людей, которые курят или курили раньше, риск развития остеопороза в тяжелой степени в пять раз превышает риск, который отмечается у некурящих людей.

Курение не только увеличивает риск развития заболеваний десен, но и может осложнять сам процесс лечения. В конечном итоге, лечение может оказаться менее эффективным. Это связано с тем, что курение препятствует процессу заживления тканей в ротовой полости.

Иногда то, что мы считаем «крутым», может представлять реальную угрозу для здоровья, пример – пирсинг в области рта. Он может способствовать опущению десны, что приводит к расшатыванию и выпадению зуба.

Это может показаться очевидным, но стоит еще раз отметить, что сахар представляет собой главную угрозу для здоровья зубов. Сахар, содержащийся в продуктах, которые мы употребляем в пищу, переваривается бактериями зубного налета, что приводит к образованию кислоты. Затем кислота атакует зубную эмаль, что приводит к образованию кариозных полостей. Без надлежащего лечения кариозная полость расширяется вглубь зуба и может вызывать боль, либо, в тяжелых случаях, приводить к выпадению зуба.

Основные сведения

Многие специалисты в области медицины считают ожирение хроническим заболеванием. Хорошо известно, что в Соединенных Штатах наблюдается рост заболеваемости ожирением, при этом люди все более молодого возраста становятся подвержены этому заболеванию из-за неправильного питания и вредных пищевых привычек. Результаты исследования показали, что ожирение может увеличивать риск развития артериальной гипертонии, диабета 2 типа, артрита, заболеваний сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, а также рака эндометрия, груди, предстательной железы и толстой кишки. Ожирение может увеличить риск развития заболевания десен, при этом резистентность к инсулину может обусловливать связь между ожирением и заболеванием десен.2

Наибольшей угрозой для здоровья, обусловленной курением табака, является связь курения с раком полости рта. Американское онкологическое общество сообщает о следующем.

  • Около 90 процентов людей, у которых был выявлен рак ротовой полости и ряд разновидностей рака горла, употребляли табак. Риск развития этих видов рака увеличивается при более частом либо длительном курении и при жевании табака.

  • Риск развития этих видов рака у курильщиков в шесть раз превышает риск, который отмечается у некурящих людей.

  • Примерно у 37 процентов пациентов, которые продолжают курить после завершения противоопухолевой терапии, развивается вторичный рак ротовой полости, горла или гортани. При этом лишь у 6 процентов людей, которые бросили курить, имеется риск развития вторичного рака.

  • Табачный дым от сигарет, сигар или трубок может вызывать рак на любом участке ротовой полости или в той части горла, которая расположена сразу под ротовой полостью. Он также может вызывать рак гортани, легких, пищевода, почек, мочевого пузыря и ряда других органов. Курение трубки может привести к развитию рака на том участке губ, который контактирует с черенком трубки.

  • Употребление бездымного (жевательного) табака связано с раком щек, десен и внутренней поверхности губ. Бездымные табачные продукты увеличивают риск развития этих видов рака почти в 50 раз.

Планирование

Отказ от курения и снижение массы тела – это важные этапы в улучшении здоровья полости рта.

Ожирение увеличивает риск развития заболевания десен, не говоря уже о других проблемах со здоровьем. Составление схемы тренировок или поиск напарника по тренировкам сделает тренировки более увлекательными и позволит с большей легкостью достигать поставленные цели.

Отказ от курения – это целый процесс, осуществить который трудно, но возможно. Настройтесь на успех и разработайте план:

  • Посетите стоматолога для чистки зубов. Ощущение чистоты во рту вызывает приятные эмоции и позволяет настроиться на новый, более здоровый образ жизни.

  • Избавьтесь от всех объектов, ассоциирующихся с курением: сигарет, зажигалок и пепельниц.

  • Используйте здоровые заменители, которые позволят вам справиться с желанием курить. Употребление жевательной резинки без сахара, здоровых продуктов для перекуса и воды позволит вам победить соблазн.

  • Составьте список всех факторов, которые вызывают у вас желание курить, а затем придумайте план, как преодолеть влияние каждого из этих факторов. Такой план позволит вам проявить волю, когда подступит желание курить.

  • Каждый раз, когда чувствуете желание курить, чистите зубы зубной щеткой.

Отличный способ предотвратить разрушение зубов сахарами состоит в употреблении меньшего количества сахаросодержащих продуктов. Если хотите немного побаловать себя, употребляйте эти продукты во время основного приема пищи, а не в рамках перекусов. Важно соблюдать правила гигиены полости рта. Регулярное использование зубной щетки и нити, а также посещение стоматолога два раза в год позволит вам сохранить здоровье зубов.