Как предотвратить развитие кариеса зубов

разрушение зубов

Чтобы ваша улыбка была блистательной и красивой, не забывайте об уходе за зубами. Чистите зубы щеткой и используйте зубную нить, чтобы избежать стоматологических проблем, например, появление кариеса и заболевание десен. Бактерии зубного налета – частая причина образования кариозных полостей. Микроорганизмы производят кислоту, которая разрушает зубную эмаль. В ротовой полости в норме всегда присутствуют бактерии, формирующие зубной налет, поэтому так важно ухаживать за зубами регулярно. Можно ли восстановить разрушенные кариесом зубы? Не всегда. Но вы можете предотвратить повреждение зубов, следуя следующим советам:

Регулярно чистите зубы пастой, щеткой и нитью, а также используйте ополаскиватель для полости рта

Главный способ защиты от кариеса – правильная гигиена полости рта. Чрезмерное скопление зубного налета представляет угрозу здоровью полости рта, поэтому следует счищать его два раза в день. Ежедневная чистка межзубных промежутков нитью помогает избавиться от остатков пищи, которые не получилось удалить щеткой, а также зубного налета – до того, как он превратится в зубной камень. Кроме того, использование зубной нити уменьшает риск воспаления десен и образования кариозных полостей. Добавьте в свой ежедневный ритуал применение ополаскивателя для полости рта, который поможет в борьбе с зубным налетом и кариесом.

Отдайте предпочтение зубным пастам с фторидом

Фторид играет важную роль в поддержании здоровья зубов. По данным Стоматологической Ассоциации России, он помогает остановить прогрессирование имеющегося кариеса и даже восстановить поверхностные повреждения эмали на начальной стадии кариозного процесса. Фторид предотвращает деминерализацию и восполняет потерю минералов зубной эмали, а также снижает уровень выработки кислоты бактериями. Чтобы получать необходимое количество этого микроэлемента каждый день, в регионах с нормальным и низким содержанием фтора в питьевой воде рекомендуется чистить зубы фторированной зубной пастой, использовать ополаскиватель, содержащий фторид, и пить фторированную воду.

Жуйте жевательную резинку без сахара

Вы знали, что жевательная резинка без сахара полезна для зубов? В первую очередь, она стимулирует выработку слюны, которая нейтрализует и смывает вызывающие кариес кислоты. Дополнительную защиту зубы получают благодаря жевательной резинке с ксилитом. По словам экспертов, этот заменитель сахара служит для профилактики кариеса: он приостанавливает рост и развитие кариесогенных бактерий и ускоряет процесс реминерализации эмали. Жевательная резинка без сахара может стать хорошим дополнительным средством профилактики стоматологических заболеваний в перерывах между чисткой зубов. К тому же она подарит приятный бонус ‒ свежее дыхание.

Антибактериальные ополаскиватели для полости рта

Стоматолог может порекомендовать вам включить в уход за полостью рта специальный антибактериальный ополаскиватель. Доказано, что такое средство гигиены более эффективно снижает число вредных бактерий, чем обычный освежающий ополаскиватель на каждый день.

Регулярно посещайте стоматолога

Можно ли восстановить разрушенные зубы? Волшебных средств не существует, поэтому лучше предотвратить кариес зубов, а не пытаться исправить то, что чаще всего уже нельзя исправить. Даже последовав всем вышеперечисленным советам, лучше всего обратиться к стоматологу, который даст необходимые рекомендации для каждой конкретной ситуации. Согласно опросу, только 41,7 % россиян в возрасте от 16 до 72 лет посещают стоматолога как минимум один раз в год. Регулярно ходите на приемы, чтобы отслеживать появление кариеса и проводить профессиональную чистку зубов – это поможет избежать проблем в будущем. Вы также можете узнать у стоматолога, как нанести герметик на моляры и премоляры. Герметики формируют защитное покрытие, блокирующее воздействие кислот и скопление бактерий в фиссурах. Тщательно ухаживая за зубами, вы обеспечиваете их здоровое состояние на долгие годы.

Эта статья предназначена для расширения знаний и углубления понимания общих вопросов гигиены полости рта. Статья не заменяет профессиональную медицинскую консультацию специалиста, не может быть использована  для принятия решения о постановке диагноза и назначении лечения. Всегда обращайтесь за советом к стоматологу или другому квалифицированному специалисту по всем вопросам относительно состояния вашего здоровья и назначаемого лечения.

СТАТЬИ, КОТОРЫЕ МОГУТ ВАС ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ

Следите за состоянием своих зубов, предотвратите кариес

Бактерии, обитающие в ротовой полости, могут вызывать развитие кариеса. Используйте одну из наших фторидсодержащих зубных паст для профилактики кариеса.