Как избавиться от сухости во рту

Причины сухости во рту

Сухость во рту, или ксеростомия, возникает при недостатке слюны. Если вам трудно жевать или глотать либо вы просыпаетесь с ощущением липкости и сухости во рту, вы, возможно, страдаете ксеростомией. Дефицит слюны может вызывать даже затруднения с речью. Зачастую избавиться от этой проблемы можно самостоятельно, но если обычные меры не помогают, стоит обратиться к стоматологу или терапевту.

Устранение сухости во рту своими силами

Причины сухости во рту могут быть разными. Наиболее очевидными из них являются прием определенных лекарств, радио- и химиотерапия, заболевания слюнных желез, сахарный диабет, гормональные нарушения и аутоиммунные заболевания, например, болезнь Шёгрена.

Устранение ксеростомии снижает риск появления во рту язв, развития заболеваний десен, кандидоза полости рта и кариеса. Для борьбы с сухостью во рту стоматологи советуют:

  • Жевать не содержащую сахара жевательную резинку или сосать леденцы без сахара, чтобы стимулировать работу слюнных желез
  • В течение дня регулярно пить воду
  • Использовать искусственный заменитель слюны, который можно приобрести в аптеке без рецепта
  • На ночь включать в спальне увлажнитель воздуха

Если слюнные железы и их иннервация в норме, вам может помочь жевательная резинка и леденцы без сахара. Поскольку в ряде случаев сухость во рту связана всего-навсего с уменьшением выработки слюны, стимуляция желез позволит увеличить общую влажность среды полости рта.

Некоторые люди просыпаются среди ночи с ощущением липкости и сухости во рту или даже с чувством, что их горло пересохло настолько, что им трудно дышать. Это может быть связано с тем, что человек во сне дышит через рот. Если вам знакомы эти ощущения, держите на тумбочке стакан воды, чтобы всегда можно было сделать несколько глотков, и включайте на ночь увлажнитель воздуха. Последний будет особенно полезен людям, живущим в засушливых регионах. Употребление достаточного количества воды в течение дня также помогает предотвращать сухость тканей полости рта и обезвоживание организма в целом, что вполне вероятно при сухом климате.

Кроме того, ксеростомию могут провоцировать неправильное питание и вредные привычки. Тем, кто страдает сухостью во рту, специалисты рекомендуют:

  • Бросить курить
  • Сократить количество потребляемого кофеина или совсем отказаться от него
  • Использовать только не содержащий спирта ополаскиватель для полости рта

Если стимуляция слюнных желез или изменение рациона и образа жизни не помогают избавиться от сухости во рту, можно прибегнуть к аптечным средствам безрецептурного отпуска. Используйте искусственный заменитель слюны, чтобы по мере необходимости увлажнять полость рта в течение дня. Стоматологи рекомендуют приобретать средства, в состав которых входит ксилитол, карбоксиметилцеллюлоза или гидроксиэтилцеллюлоза.

Не менее важна и регулярная гигиена полости рта с использованием качественной зубной пасты: она позволяет сохранить здоровье зубов и десен, контролировать кислотность среды полости рта и снизить вероятность возникновения таких побочных эффектов ксеростомии, как гингивит и неприятный запах изо рта.

Врачебная помощь при ксеростомии

Если вам не удается избавиться от сухости во рту с помощью вышеперечисленных методов, терапевт или стоматолог может прописать лекарства, которые будут стимулировать работу слюнных желез. Такие средства часто принимают пациенты, у которых ксеростомия развивается на фоне системных заболеваний, снижающих секрецию слюны. К этим заболеваниям относятся синдром Шёгрена, системная волчанка и ревматоидный артрит.

Сухость во рту является побочным эффектом целого ряда препаратов. Если вы начали принимать новое лекарство и неожиданно столкнулись с сухостью во рту, расскажите об этом своему врачу. Он может изменить дозировку препарата или назначить вам другое средство, чтобы устранить или ослабить этот побочный эффект. Ни в коем случае не меняйте дозировку выписанного вам лекарства, не проконсультировавшись с лечащим врачом.

Сухость во рту причиняет массу неудобств, она способна привести к заболеваниям десен и кариесу. Стоматолог может порекомендовать вам эффективную фторидсодержащую зубную пасту, которая позволит избавиться от многих проблем, связанных с ксеростомией, и посоветует, как справиться с сухостью во рту, чтобы избежать возникновения серьезных осложнений.

Эта статья предназначена для расширения знаний и углубления понимания общих вопросов гигиены полости рта. Статья не заменяет профессиональную медицинскую консультацию специалиста, не может быть использована  для принятия решения о постановке диагноза и назначении лечения. Всегда обращайтесь за советом к стоматологу или другому квалифицированному специалисту по всем вопросам относительно состояния вашего здоровья и назначаемого лечения.

СТАТЬИ, КОТОРЫЕ МОГУТ ВАС ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ

СУХОСТЬ ПОЛОСТИ РТА

Определение

Сухость во рту, или состояние, которое обозначается медицинским термином ксеростомия, представляет собой недостаточное для увлажнения количество слюны в ротовой полости.

Причины

Сухость полости рта может возникнуть в случае ненадлежащей работы желез, вырабатывающих слюнную жидкость. Некоторые распространенные причины:

  • Стресс
  • Прием некоторых лекарственных препаратов
  • Терапия злокачественных новообразований (лучевая/химиотерапия)
  • Аутоиммунные нарушения, например, синдром Шегрена
  • Курение

Связанные проблемы или заболевания

Сухость во рту вызывает ощущение жажды?

Сухость во рту вызывает ощущение недостаточной увлажненности и раздражение. Попробуйте одну из наших зубных паст, разработанных специально для предотвращения симптомов сухости во рту после обработки зубов зубной щеткой.