Афтозный (язвенный) стоматит развивается внезапно и быстро. Еще минуту назад с вашей полостью рта все было в порядке, а теперь на десне или щеке появилось неприятное и, возможно, даже болезненное поражение. Хотя это заболевание обычно проходит само собой и не требует обращения за медицинской помощью, вы можете предпринять некоторые меры, чтобы избежать стоматита и избавить себя от связанного с ним дискомфорта. Но для начала нужно понять, из-за чего возникает язвенный стоматит.
Как выглядит язвенный стоматит?
Прежде чем узнать, какие меры позволяют предотвратить афтозный стоматит, убедитесь, что у вас именно он. В полости рта могут появляться поражения, вызванные самыми разными заболеваниями, включая герпес (который мы обычно называем "простудой"), молочницу, или кандидоз, и лейкоплакию. Афтозный стоматит проявляется в виде маленьких круглых либо овальных язв или волдырей, зачастую красных по краям и белых или желтых в центре. Как правило, такие поражения возникают на внутренней стороне губ и щек, на языке, у основания десны и на нёбе.
Как объясняют стоматологи, к проявлениям афтозного стоматита также относятся крупные язвы и скопления мелких язвочек неправильной формы (так называемый герпетиформный афтозный стоматит). Если вы не уверены в самостоятельно поставленном диагнозе или поражения сохраняются дольше двух недель, обратитесь к стоматологу или терапевту для более точной диагностики.
Из-за чего возникает язвенный стоматит?
Причины афтозного стоматита многочисленны: его может вызвать травма слизистой (если вы, например, прикусили щеку) и даже стресс. Эксперты отмечают, что многие врачи связывают появление афт с аллергическими реакциями организма на те или иные – как правило, кислотосодержащие, – продукты, например, цитрусовые, клубнику, помидоры, кофе и шоколад. Развивается афтозный стоматит и на фоне авитаминоза.
Причиной рецидивирующих язв в полости рта также может быть ряд системных заболеваний. Специалисты объясняют, что к этим заболеваниям относятся, например, ВИЧ, волчанка и болезнь Крона. Если у вас в полости рта возникают подолгу не проходящие язвы, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Профилактика афтозного стоматита
Лучший способ предотвращения язвенного стоматита заключается в выявлении его причины. Подумайте, не натирает ли зубной протез десну, не поцарапали ли вы щеку вилкой, не ели ли накануне острую пищу или блюда с твердой хрустящей корочкой? Стоматологи дают ряд рекомендаций, которые помогут вам избежать афтозного стоматита:
- Жуйте тщательно и медленно, старайтесь не говорить, пока едите.
- Избегайте провоцирующих стоматит продуктов, например, помидоров, цитрусовых, картофельных и кукурузных чипсов, хрустящих хлебцев.
- Дважды в день чистите зубы с помощью зубной пасты, щетки с мягкой щетиной и ежедневно используйте зубную нить.
- Научитесь правильно снимать стресс при помощи медитации или физических упражнений.
- Если вам кажется, что в вашем рационе недостает витаминов, дополните его продуктами с высоким содержанием железа, фолиевой кислоты, витамина B12 и цинка. Вам также следует ограничить или исключить алкоголь и отказаться от курения.
Если язва все-таки появится, используйте антибактериальный ополаскиватель для полости рта: он уменьшит дискомфорт и будет способствовать скорейшему заживлению язвы.
Хотя афтозный стоматит не представляет особой угрозы, эти язвы могут причинять боль. Любые внезапные изменения в полости рта следует обсудить с терапевтом и стоматологом – это поможет вам сохранить как стоматологическое, так и общее здоровье.
