Что такое респираторная инфекция?

Респираторная инфекция

Болеть всегда неприятно. Кто из нас может позволить себе плохое самочувствие или, тем более, постельный режим при таком напряженном графике жизни? Мы называем простуду и грипп острыми респираторными заболеваниями (ОРЗ), поскольку они поражают дыхательные пути. Такая болезнь, вызванная вирусом или бактерией, может продолжаться от 7 до 10 дней, а первые ее симптомы проявляются, как правило, через 1-3 дня после контакта с источником инфекции.

Профилактика начинается с полости рта

Большинства проблем можно избежать, уделив лишь чуть больше внимания обычным предосторожностям и гигиене – в частности, полости рта. Чихая или кашляя, прикрывайте нос и рот платком, а высморкавшись, обязательно мойте руки (или используйте средство для дезинфекции рук). Старайтесь без необходимости не дотрагиваться до рта и носа, а также избегайте тесных контактов с другими людьми в первые несколько дней болезни.

Кроме того, заведите для себя одноразовую посуду и бумажные полотенца в ванной. Не пользуйтесь общими тарелками, стаканами и столовыми приборами (особенно если в доме есть дети), ешьте фрукты, богатые витамином C, и пейте побольше жидкости, например, воды и чая. При ОРЗ часто возникает обезвоживание; обильное питье поможет увлажнять полость рта для предотвращения развития других заболеваний, причиной которых могут стать обитающие на зубах и деснах бактерии.

Также, разумеется, следует дать себе покой и отдых.

Симптомы респираторных инфекций

Респираторные инфекции имеют множество типичных проявлений, к которым относятся:

  • Головная боль
  • Боль в горле
  • Насморк
  • Чувство тяжести в голове
  • Чихание
  • Кашель
  • Слезотечение

Как передаются респираторные инфекции

Многие ОРЗ являются контагиозными и могут передаваться воздушно-капельным путем при чихании или кашле. Передача возможна и при прикосновении к носу, рту или предмету, на котором есть болезнетворные микроорганизмы. Вирус может передаваться даже при разговоре с инфицированным человеком. Однако чаще всего передача вируса или бактерии происходит при рукопожатии – именно поэтому так важно тщательно мыть руки. Надлежащая гигиена является основой профилактики респираторных инфекций.

Что (и кого) поражают респираторные инфекции

Верхние дыхательные пути включают придаточные пазухи носа, носовые проходы, глотку и гортань: инфекционные заболевания этих органов могут носить такие названия, как ОРВИ, грипп, синусит, фарингит и ларингит. По данным ВОЗ, во время ежегодных осенне-зимних эпидемий вирус гриппа поражает от 5 до 15 % населения Северного полушария. Дети страдают простудой чаще взрослых, подхватывая ее от 2 до 6 раз в год. У взрослых простуда в среднем бывает 1-3 раза за год.

ОРЗ и гигиена полости рта

Покой, обильное питье и безрецептурные лекарства от простуды – вот что поможет вам ослабить влияние инфекции на ваш организм и, в частности, на состояние полости рта. В некоторых случаях при ОРЗ возникают осложнения бактериального характера; тогда врач назначает антибиотики. Для борьбы с симптомами инфекции используйте парацетамол, леденцы от кашля, назальный спрей или антигистаминные препараты. Увлажнитель воздуха помогает избавиться от заложенности носа и сухости во рту. Не забывайте о правильном, сбалансированном питании. Здоровье полости рта тесно связано с общим здоровьем; антибактериальная зубная паста эффективно борется с болезнетворными микроорганизмами, способными из полости рта проникать в дыхательные пути и инфицировать легкие. Обязательно смените зубную щетку, когда поправитесь.

Надеемся, что благодаря этим советам вы сможете максимально легко и быстро побороть респираторную инфекцию.

Эта статья предназначена для расширения знаний и углубления понимания общих вопросов гигиены полости рта. Статья не заменяет профессиональную медицинскую консультацию специалиста, не может быть использована  для принятия решения о постановке диагноза и назначении лечения. Всегда обращайтесь за советом к стоматологу или другому квалифицированному специалисту по всем вопросам относительно состояния вашего здоровья и назначаемого лечения.

СТАТЬИ, КОТОРЫЕ МОГУТ ВАС ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ

Влияние РЕСПИРАТОРНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ на здоровье полости рта

Например, у людей, страдающих определенными респираторными заболеваниями, на фоне приема противовоспалительных препаратов может наблюдаться сухость полости рта, увеличение количества зубного налета и развитие гингивита. Такие пациенты более восприимчивым к грибковым инфекциям.