Защитные капы и уход за ними

Защитные капы и уход за ними

Published date field

Сегодня капы для защиты зубов — неотъемлемый атрибут спортивной экипировки, который используют как профессионалы, так и любители. Эта статья поможет разобраться, зачем нужны такие приспособления, как правильно выбрать капу и как за ней ухаживать.

Зачем нужны капы

Челюстно-лицевой отдел является одним из самых уязвимых участков человеческого тела. Неудивительно, что в прошлом с ним было связано более 80 % всех травм спортсменов [1]. Особенно страдали представители видов спорта, основанных на резких быстрых движениях. Так, среди профессиональных хоккеистов каждый в течение карьеры терял в среднем 1–2 зуба. Также в зоне риска оказывались боксёры, баскетболисты, конькобежцы [2].

Такая неутешительная статистика не могла остаться незамеченной. Сначала были разработаны, а после подтверждения эффективности признаны обязательными для профессиональных спортсменов приспособления, защищающие зубы и челюсти во время соревнований или тренировок, — капы.

Требования к капам

Чтобы капа полноценно защищала атлета и при этом не создавала влияющих на спортивные результаты помех, должен соблюдаться ряд условий:

  • защита мягких тканей губ и щёк от травмирования зубами;

  • способность гасить ударную волну;

  • разобщение зубов-антагонистов, исключающее возможность окклюзионного контакта;

  • полный охват зубов и дёсен с одновременным исключением чрезмерного давления на любые участки полости рта;

  • надёжная фиксация на месте даже при высокой активности;

  • биоинертный, безопасный для владельца материал;

  • беспрепятственное дыхание;

  • возможность пить, не снимая капу;

  • возможность отчётливо произносить звуки, чтобы речь в капе оставалась понятной;

  • простой уход за капой, не отнимающий много времени и сил при обеспечении достаточной гигиеничности [1, 2].

Классификация кап

Существует несколько классификаций защитных кап по различным характеристикам.

По охвату

  • Капы на одну челюсть.

  • Капы, защищающие обе челюсти посредством их фиксации в сомкнутом положении. Предназначены для интенсивных        нагрузок [1].

По степени защиты

  • Профессиональные. Состоят из трёх слоёв: наружного толщиной 2 мм, внутреннего 4 мм и промежуточного 0,8 мм повышенной прочности для гашения сильной ударной волны.

  • Полупрофессиональные. Также имеют три слоя с защитной арматурой в середине, но внутренний вдвое тоньше (2 мм вместо 4 мм) для облегчения конструкции и более комфортного ношения. Популярны в молодёжном и юношеском спорте.

  • Средние. Двухслойные, наружный и внутренний слои составляют 2 мм и 4 мм соответственно. Оптимальны для спортсменов-любителей в контактных травмоопасных видах, профессионалами часто используются как тренировочные.

  • Лёгкие [2]. Два слоя толщиной по 2 мм. Обеспечивают защиту, достаточную для любителей, в видах спорта с невысокой травматичностью.

По анатомическим характеристикам

  • Стандартные. Имеют типовые размеры и форму, не учитывают индивидуальные характеристики спортсмена — отсюда частые жалобы на плохую фиксацию и дискомфорт при ношении. 

  • Термопластичные. После нагрева в горячей воде могут принимать разную форму, и таким образом самостоятельно подгоняются спортсменом под его параметры. Однако уровень защиты далёк от идеала: опорная поверхность для нижней челюсти слабая, а толщина материала на жевательной поверхности зубов недостаточная.

  • Индивидуальные. Изготавливаются для конкретного спортсмена по слепкам его челюсти. Позволяют защитить все отделы ротовой полости, включая альвеолярный отросток, распределить динамическую нагрузку на зубной ряд [1].

Из всего многообразия представленных на рынке спортивных защитных кап при их выборе необходимо опираться на соответствие между уровнем профессиональной активности и представленным уровнем защиты, но в любом случае предпочтение следует отдавать индивидуально изготовленным капам под конкретного спортсмена. Только так можно добиться максимально комфортных условий при занятиях спортом и обеспечить защиту спортсмена от несчастного случая.

Ретинский Б. В., к. м. н., доцент МГМСУ им. А. И. Евдокимова [2]

Как ухаживать за капой

Чтобы капа служила долго и не теряла своих свойств, необходимо соблюдать правила ухода за ней.

  • Храните капу в специальном контейнере, который продаётся в комплекте.

  • После каждого использования чистите капу c внутренней стороны зубной щёткой с зубной пастой, а с внешней — пальцами. После этого тщательно ополаскивайте прохладной проточной водой.

  • Для более эффективной очистки используйте чистящие средства в таблетках для съёмных зубных протезов.

  • При хранении капы не допускайте сильных механических воздействий: например, не кладите что-либо сверху. Также для кап губительны высокие температуры.

  • Несколько раз в месяц ополаскивайте капу раствором антисептика.

  • При ношении ребёнком ежемесячно контролируйте соответствие размера. Если капа стала мала и причиняет дискомфорт, немедленно её замените [3].

Достижения спортсмена зависят не только от его таланта и подготовки, но и от предпринятых мер против травм. Используя защитную экипировку — в том числе качественные капы, — атлет снижает риск повреждений, которые требуют длительного лечения и восстановления. Такой подход помогает добиться высоких результатов и сохранить здоровье.

Список источников:
  1. Закарян Г. А. Спортивные защитные капы // Символ науки. 2016. № 9. // URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sportivnye-zaschitnye-kappy (дата обращения 30.08.2020 г.).

  2. Ретинский Б. В. Индивидуальные защитные шины и спортивные капы для спортсменов // Символ науки. 2016. № 8. // URL: https://cyberleninka.ru/article/n/individualnye-zaschitnye-shiny-i-sportivnye-kappy-dlya-sportsmenov (дата обращения 30.08.2020 г.).

  3. Сайт производителя спортивных кап MyCap // URL: https://mykap.ru/uxod-za-kapoj/ (дата обращения 30.08.2020 г.).