Как сохранить здоровье слюнных желез

Едва ли вы часто думаете о своей слюне, если только не сталкиваетесь с проблемой ее избытка или дефицита. Однако слюна, вырабатываемая слюнными железами, играет очень важную роль в контексте здоровья вашей полости рта и более того – всего вашего организма. Именно поэтому так важно знать, что может помешать нормальному функционированию слюнных желез, и как сохранить их здоровье и работоспособность.

Расположение и функции

У вас есть шесть основных желез (по три с каждой стороны полости рта), которые непрерывно вырабатывают слюну. Выводные протоки околоушных желез открываются над верхнечелюстными молярами, в то время как протоки поднижнечелюстных желез выходят в полости рта рядом с молярами нижней челюсти, а подъязычная железа орошает непосредственно дно полости рта.

Благодаря присутствующим в слюне ферментам процесс переваривания пищи начинается, как только еда попадает в ваш рот. В отсутствие слюны, которая смачивает и размягчает пищу, пережевывание и глотание заметно осложняются. Также слюна увлажняет полость рта, чтобы вы могли говорить без затруднений. Не менее важно то, что слюна смывает с зубов бактерии и снижает кислотность среды полости рта, защищая зубы и десны от кариеса и гингивита. Кроме того, содержащиеся в слюне кальций, фосфор и соли фтора способствуют укреплению эмали.

Сохранение здоровья слюнных желез

Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете сохранить здоровье и работоспособность своих слюнных желез, обеспечивающих ваш организм столь необходимой ему жидкостью.

• Если вы курите или иным образом употребляете табак, подумайте о том, чтобы отказаться от этой вредной привычки.
• Ограничьте потребление спиртных напитков и избегайте так называемых "легких" наркотиков.
• Строго контролируйте любые заболевания, например, сахарный диабет.
• Сообщайте врачу, если прием назначенного им лекарства вызывает сухость во рту.
• Поговорите с врачом о способах избавления от храпа и привычки дышать во сне через рот.
• Тщательно ухаживайте за зубами и деснами, чтобы уменьшить количество бактерий в полости рта.
• Обращайтесь к врачу при первых признаках инфекции полости рта или отечности слюнных желез.
• Избегайте обезвоживания, пейте побольше воды в течение всего дня.

Что такое ксеростомия?

Если ваши слюнные железы не вырабатывают достаточного количества слюны, вы можете начать страдать от ксеростомии, или, проще говоря, сухости во рту. Пересохнуть во рту может у каждого, особенно от волнения или стресса, однако многие люди регулярно сталкиваются с этой проблемой, которая может быть побочным эффектом приема лекарств или следствием более серьезных заболеваний, влияющих на работу слюнных желез. Симптомами ксеростомии являются затруднения при пережевывании пищи, изменение вкуса, чувство жжения в полости рта, ранки на слизистой и трещины на губах.

Существует более 500 препаратов (как рецептурного, так и безрецептурного отпуска), способных вызывать или усиливать сухость во рту. Часто такое действие оказывают противоотечные и антигистаминные средства, некоторые антидепрессанты, препараты для снижения давления, седативные средства, противоспастические препараты и нейролептики. Также вызывать сухость во рту могут препараты для лечения болезни Паркинсона и средства от тошноты и рвоты, применяемые для уменьшения побочных эффектов химиотерапии.

Чтобы ослабить проявления ксеростомии, в течение всего дня пейте воду маленькими глотками и избегайте курения и употребления напитков с кофеином, а также алкоголя. Стимулировать выработку слюны помогает жевательная резинка или леденцы без сахара. Также можно использовать рекомендованный врачом заменитель слюны.

Заболевания, влияющие на выработку слюны

Синдром Шёгрена – это аутоиммунное заболевание, поражающее слюнные железы и способное вызывать ксеростомию или появление язв в полости рта. Сухость во рту является симптомом ВИЧ, болезни Паркинсона и сахарного диабета. В некоторых случаях ощущение сухости во рту возникает при проведении лучевой и лекарственной терапии раковых заболеваний, отмечают онкологи.

Врачи предупреждают, что нарушение работы слюнных желез может быть следствием обезвоживания, хронических заболеваний или закупорки протока железы слюнным камнем. Курение и плохая гигиена полости рта также способны приводить к бактериальному инфицированию слюнных желез. Такая не очень, к счастью, распространенная сегодня болезнь, как свинка, представляет собой вирусную инфекцию, чаще всего поражающую околоушные железы. Помимо сухости во рту, при инфекциях слюнных желез могут наблюдаться повышение температуры, покраснение щек или шеи, отечность или болезненность верхней части шеи либо половины лица и затрудненное открывание рта.

Если вы подозреваете, что у вас инфекция слюнных желез или какое-либо иное заболевание, влияющее на выработку слюны, обратитесь к врачу. Помните: чтобы оставаться здоровой, ваша полость рта должна быть постоянно увлажнена, и главную роль в решении этой задачи играют слюнные железы.