Поддерживать чистоту полости рта во время ношения брекетов бывает очень непросто. Сегодня огромное число подростков, да и взрослых, проходящих ортодонтическое лечение, озабочено вопросом о том, как ухаживать не только за зубами и деснами, но и за самими брекетами, ведь качественная гигиена полости рта в этот период особенно важна: она помогает предотвратить появление новых стоматологических проблем.
При ношении брекетов необходимо тщательно следить за чистотой полости рта. Родителям потребуется приложить дополнительные усилия, чтобы объяснить ребенку, насколько важны ежедневные гигиенические процедуры: правильная мотивация помогает детям быть терпеливее и старательнее ухаживать за зубами и деснами. Надлежащая гигиена полости рта играет решающую роль в предотвращении таких заболеваний, как гингивит (воспаление десен) и кариес. Чтобы избежать этих проблем, обязательно нужно удалять остатки пищи и зубной налет (липкую бактериальную пленку) с поверхностей зубов вокруг брекетов и проволоки.
Как чистить брекеты
- Чистите зубы как минимум 3 раза в день (чтобы удалить остатки пищи и зубной налет).
- Используйте зубную щетку с мягкими закругленными щетинками.
- Ежедневно используйте зубную нить (с держателем).
- Промежутки между зубами очищайте с помощью специальных ершиков.
- В качестве вспомогательного инструмента используйте электрическую зубную щетку (для очищения участков вдоль линии десны, поверхностей зубов и пространства вокруг брекетов).
- Используйте ирригатор (с противомикробным средством для более эффективного удаления биопленки).
- Пользуйтесь противокариозным фторидсодержащим ополаскивателем для полости рта.
Важность применения зубной щетки и нити
Ежедневная качественная гигиена полости рта помогает предотвратить развитие гингивита. Чтобы почистить зубы, на которых установлены брекеты, мягко водите щеткой, используя выметающие движения в направлении от линии десны к краю зуба и держа инструмент под углом 45° (щетиной к десне). Удалив остатки пищи и налет с границы десны, обработайте поверхность зубов над брекетами и под ними, сами брекеты сверху и снизу, а также проволоку. Уделите особое внимание межзубным промежуткам и, в частности, тем участкам, где зубы соприкасаются друг с другом и с десной: именно здесь скапливается зубной налет, способный спровоцировать развитие гингивита.
Используйте дополнительные инструменты, например, держатель для зубной нити, который значительно облегчает манипуляции с ней при наличии брекетов. Заводите нить ниже проволоки или поверх нее: так вы сможете эффективнее всего удалить зубной налет и остатки пищи, застрявшие между зубами. Прекрасной альтернативой зубной нити являются межзубные ершики, поскольку они легко проходят под проволокой. Кроме того, для размягчения и удаления зубного налета и остатков пищи с поверхностей зубов вокруг брекетов можно использовать ирригатор. Важно найти наиболее удобный для вас метод чистки, который позволит вам осуществлять качественную гигиену полости рта.
Нося брекеты, нужно тщательно следить за чистотой зубов и здоровьем десен. Плохая гигиена полости рта во время ортодонтического лечения может привести к усилению воспалительных процессов и кровоточивости десен. Кроме того, даже если вы старательно ухаживаете за зубами и деснами, не забывайте регулярно посещать стоматолога для профессионального снятия зубных отложений и чистки брекетов.
Особенности рациона при ношении брекетов
Тем, кто носит брекеты, совершенно необходимо здоровое, сбалансированное, полноценное питание, а вот количество перекусов между основными приемами пищи нужно сократить. Рекомендуется избегать определенных продуктов, например, воздушной кукурузы, мармелада, ирисок, орехов, жевательной резинки, леденцов, карамели, а также сильно охлажденной и липкой пищи. Не стоит употреблять сладкие напитки и соки, поскольку они провоцируют кариес. Следуя этим советам, вы сможете сохранить здоровье зубов и десен во время ортодонтического лечения.
Средства для ухода за полостью рта
Качественная зубная паста будет успешно бороться с зубным налетом и гингивитом. Фторидсодержащий ополаскиватель для полости рта обеспечит дополнительную защиту зубов от кариеса и поможет эффективнее очищать труднодоступные для зубной щетки участки зубных рядов. Помните, что в период ношения брекетов необходима регулярная гигиена полости рта, которая способствует сохранению стоматологического здоровья и хорошему самочувствию как маленьких, так и взрослых пациентов.
