Стойкий запах изо рта (галитоз) сам по себе не является патологией, но сопровождает целый ряд заболеваний и негативно влияет на социальную и личную жизнь человека [1].
Неприятный запах может появиться разово и пройти в течение дня сам собой. Обычно он свидетельствует о том, что накануне человек курил, употреблял алкоголь и острые блюда с содержанием лука или чеснока. В этом случае вопрос, как избавиться от запаха изо рта, решается тщательной гигиеной ротовой полости и возвращением к здоровому образу жизни.
По данным Центра гигиенического образования населения Роспотребнадзора [2], причинами стойкого запаха изо рта, часть из которых требует лечения, могут являться:
чистка зубов реже 2 раз в сутки;
устоявшиеся вредные привычки: курение, злоупотребление алкоголем;
дефекты зубных протезов и ортодонтических конструкций;
заболевания зубов, дёсен, слизистых оболочек полости рта;
ЛОР-заболевания, системные патологии внутренних органов.
Также неприятный запах может быть вызван голоданием и некоторыми диетами, длительным стрессом, приёмом лекарственных препаратов.
Благополучие человека в современном обществе во многом определяется его имиджем и межличностными связями, поэтому галитоз рассматривается как социальное увечье, являющееся причиной общественной изоляции (самоизоляции), препятствующей построению карьеры, семьи и т. д. Частота галитоза в развитых странах колеблется от 30 до 65 %
«Галитоз — медицинская и социальная проблема» к. м. н., доцент кафедры терапевтической и детской стоматологии КГМА Заболотный А. И. [1]
Маскирующие средства от запаха изо рта (спреи, жвачки, пастилки) имеют кратковременное действие и не решают проблему. Кроме того, они могут содержать сахар, вредный для зубов, а также целый ряд компонентов, негативно влияющих на пищеварение и нервную систему [3]
Способы борьбы с неприятным запахом изо рта
Галитоз может быть реальным и мнимым, проявляющимся на почве общей тревожности. Определить его наличие можно следующим образом:
Самостоятельно:
После чистки зубов оставить зубную нить на пару минут, а затем понюхать её. То же можно проделать с налётом, снятым с задней части языка с помощью салфетки или чайной ложки.
Провести тест на руке: лизнуть запястье, дать слюне подсохнуть и оценить запах.
С помощью специалиста. Врач проведёт органолептическую оценку запаха, при необходимости назначит исследование слюны на содержание лётучих сернистых соединений. Дополнительно может потребоваться сульфидный мониторинг с использованием галиметра.
Если галитоз подтверждается, необходимо выявить основное заболевание и заняться его лечением. Ассоциация стоматологов Москвы рекомендует следующие меры [4]:
профессиональную гигиену полости рта;
лечение кариеса, замену пломб и зубных протезов;
медикаментозную терапию (антибактериальную, противовирусную, противогрибковую);
консультацию и лечение у гастроэнтеролога, эндокринолога, отоларинголога, пульмонолога.
Избавление от галитоза — комплексное мероприятие, так как он обусловлен не одной причиной и напрямую зависит от гигиены, образа жизни и соблюдения предписаний врача.
Профилактика запаха изо рта
Поскольку неприятный запах может свидетельствовать в первую очередь о проблемах с зубами, рекомендуются следующие профилактические меры:
Не злоупотребляйте алкоголем, табаком и кофе, так как всё это способствует размножению анаэробных бактерий.
Записывайте в специальную тетрадь всё, что вы едите. Уделите внимание содержанию сахара в пище, так как слишком частое его употребление приводит к стоматологическим заболеваниям.
Чистите зубы два раза в день фторидсодержащей зубной пастой и уделяйте время чистке языка. У зубной щётки Colgate® 360° Суперчистота всей полости рта на тыльной стороне головки есть специальная подушечка для очищения языка. Один раз в день используйте зубную нить или флосс для чистки межзубного пространства. Контролировать размножение бактерий в течение дня помогают антибактериальные ополаскиватели для ротовой полости — например, Colgate® Total Pro-Защита.
Съёмные протезы не следует носить круглосуточно, обязательно снимайте их на ночь и тщательно чистите перед установкой.
Регулярное посещение стоматолога и применение эффективных средств для ухода за полостью рта помогут сохранить дыхание здоровым и свежим.
Список источников
1. Хитров В. Ю., Заболотный А. И. Галитоз — медицинская и социальная проблема // Практическая медицина. — 2009. — №1(33). — URL: https://cyberleninka.ru/article/n/galitoz-meditsinskaya-i-sotsialnaya-problema/viewer (дата обращения: 09.06.2020 г.).
2. Профилактика заболеваний. Галитоз (дурной запах изо рта). // ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения» Роспотребнадзора. — URL: http://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/63/2103/ (дата обращения: 09.06.2020 г.).
3. Калилов М. Состав жевательных резинок и их влияние на организм человека // Молодой ученый. — 2016. — № 17.1 (121.1). — С. 91-95. — URL: https://moluch.ru/archive/121/33585/ (дата обращения: 09.06.2020 г.).
4. Что такое галитоз и как с ним бороться. // Ассоциация стоматологов Москвы. — 2019. — URL: https://www.stomatologi.moscow/good-to-know/chto-takoe-galitoz-i-kak-s-nim-borotsya/ (дата обращения: 09.06.2020 г.).